Cuando un miembro de la pareja recurre al silencio despus de una discusin o una diferencia puntual, est aplicando una de las formas de manipulacin ms dainas. Hola Mj, Si le gritas a alguien para decirle no me grites (pagar con la misma moneda), le llegar la forma, no el contenido.Las faltas de respeto no es una cuestin de perdonar, es una cuestin de cambiar. Est cometiendo un delito que ha de ser denunciado. Yo amo a mi pareja pero s que conscientemente no tengo inters por mi ex, pero es acaso esto alguna patologa de mi parte? Hola Susana, Si te has sentido identificada con algunas de las caractersticas de una relacin txica con faltas de respeto, es importante que no te habites a ellas, que llegue el da que de tan frecuentes te parezcan normales. Me podras ayudar? Hola Carlos, Imagino que tiene que ser muy tensa la situacin e incluso haber afectado a vuestra relacin de pareja. Habla con tu pareja, exprsale tu malestar y proponle de manera conjunta (as no reaccionar a la defensiva) dejaros ayudar para aprender a comunicar vuestras diferencias de una manera ms respetuosa, productiva y sana a travs de una terapia de pareja. Puede que este tipo de comentarios infantiles nos hagan cierta gracia, pero hay quien vistiendo ya ropa y vida de adulto, recurre a las mismas estrategias inmaduras. EN el amor y en el respeto todos somos de primera categora. Detrs de los celos patolgicos hay un gran inseguridad https://www.tupsicologia.com/los-celos-cuando-considerarlos-un-problema/ Cuando llegan las faltas de respeto, es un buen momento para desmontar lo que ha ocurrido y establecer de nuevo una comunicacin constructiva y positiva: Qu quieres? Esas imagino que son claramente tus razones para recordar que hace tiempo que no recibas en la misma proporcin y calidad que dabas. Utilizad este hecho como detonante movilizador del cambio. En qu momento la comunicacin se convirti en txica? Mi pareja se enoja con todo y con todos por cualquier cosa, cada vez que sucede algo lo agranda mas de lo que es, casi que lo convierte en trajedia y temina descargando sus gritos e insultos . 2. Ahora realmente me siento feliz han pasado cuatro meses y me estoy encontrando a mi misma me gusta mi libertad y mi espacio y sobre todo mi tranquilidad ., el estaba aniquilando todo sentimiento y eso ya no era sano para mi ni para el . Pero de mi parte me enciendo y le doy en todos sus defectos. l no reconoce su reaccin y ni siquiera me pide disculpas, y eso es lo que me duele, porque cuando yo reaccionaba mal (hace ya varios meses) le peda disculpas, comenc a trabajar en mi persona para no echar a perder la relacin con mis celos y comenzaron a haber cambios, pero con l no sucede lo mismo. Creo que la que no le va a perdonar soy yo. El amor no es agresin. Si yo le hubiera hecho eso se hubiera enfadado muchsimo. No puedo decir q el me maltrata ficicamente seria falso de cirlo el siempre a sido haci por todo se moleSta haci no sea por cosas de los dos y siempre salgo a se la pagana yo preferia agachar la cabeza para no seguir peliando y ps para estar bn pero de un tiempo hacia aca q me canse de hacer lo q la mam de el dice y como el lo dice sali a ser la malagradecida, la grosera la maricona segun el la q nada logra y e preferido responderle con voz alta cuando el me regaa o me grita me canse de bajar la cabeza y creo q eso es lo q mas lo molesta ya me trata mal. No soporta que le haga ninguna observacin de ningn tipo, ni siquiera acepta un consejo en cualquier cosa que se trate, aunque yo lo haga de manera amorosa, no sirve de nada, l se enoja a tal punto de pegar un portazo, agarrar sus cosas y querer irse sin que haya previo entre los dos ninguna discusin, l manifiesta sentirse frustrado por no encontrar trabajo, y a pesar de saber que cuenta con mi apoyo econmico (yo trabajo para el Estado en el Poder Judicial) nada lo conforma. En el trabajo, tu derecho a un ambiente seguro y ordenado se puede ver perjudicado por tu puesto o la actitud que se espera que mantengas. Te entiendo. El hecho de que alguien te grite nunca es una experiencia agradable. Si esa persona es alguien con quien no puedes o no quieres cortar toda relacin, puedes hacer las paces recordando de dnde viene esa persona. Error en la comprobacin de email. Hola Sofa, Se hace necesario sanear la relacin, porque ya est viciada y estis reactivos, a la defensiva. Hola Jime, Me alegro que hayas podido encontrar informacin de utilidad en el Blog y que este medio te permita sentir alivio al expresarte. Puedes pedir ms informacin en consulta@tupsicologia.com o ampliar al informacin sobre las consultas online en: https://www.tupsicologia.com/terapia-online/, Hola patricia , buenas tardes, tengo una relacin de 4 aos, ella dice que soy poco carioso, intento hacerle entender que me pasa , porque es muy impulsiva y daina, falta al respeto, me dice cosas que me duele conscientemente , se enfada por absurdeces, es imposible comunicarse con ella de forma presencial, lo hace por whatsapp , a veces me bloquea y me elimina de Facebook, puede llegar a celarse sin motivo y coger el irse del lugar donde estamos, dejndome tirado, ya sea en un bar etc ella puede hacer cosas , que si las hago yo, se molesta , como subir una foto en facebook, por ejemplo , yo le doy su espacio, cosa que ella dice q me lo da, pero los hechos son distintos, al final me echa en cara que aparece q me importa ms los dems, y se enfada ,,a veces nos tiranos hasta 5 das o ms enfundados sin vernos . Dejo mi experiecia para mostrar que la violencia tambin puede ir de la mujer hacia el hombre como siempre en todos lados se muestra, Me llamo Irene y mi problema es el siguiente: Llevo 3 aos con mi pareja, al igual que 3 aos de convivencia. Una primera causa puede estar relacionada con la dificultad que tiene para muchas personas la gestin efectiva de sus propias emociones. Quiere hacer que vean a las nias para que asi me puedan ver con otros ojos su familia. La comunicacin con descalificaciones mina tu autoestima, es necesario desintoxicarla para poder llegar a un acuerdo.Mucho nimo! Vigila tus emociones. y me dijo..no es que me tome un jugo y luego estaba tomandose una cervezami cunado le limpio a su mama y se reia.osea fue algo tan horribleyo estaba trabajando y de repente todo se convirtio en un manicomio lo que hice fue defenderme.poner limites y salirme con mis perritos de mi casa.ya cuando llegue ya se habia ido mi suegra y mi cunadoy mi novio estaba como si nada.les juro que rece y le pedi a dios que si el no es para mi que me lo alejeno entendi que pasoahorita estoy buscando la manera de registrar a mis perritos como mios para que no me los quitela verdad me asuste mucho de ver que fueron vicerales y locos..no entiendo que paso..y senti que invadieron mi casa.hoy me levante trapee el banio,le di de comer a mis perritos y ahora estoy aqui en un ciber buscando informacioncabe mencionar que llevo con el 10 anioslos dos somos artistas..y si se que el tenia problemas con su familia y su mama que es alcoholicapero todo se queda fuera de la casa dentro de lo que se puedepero nunca me habia echado encima a su familia..fue algo muy extraniosolo porque no quiere llevar el 50% de la responsabilidad de la limpieza del hogar..y no sabe decir que no a su familia ni a su mamaestoy conociendo una faceta muy fea de el,no se si es la cuarentena o que esta pasando..pero se que debo estar tranquila para observar y pensar claramente que medidas tomar, por amor a mi y salud. Dn de me grita, me insulta, el es mucho ms grande que yo y se acerca a m en forma amenazante gritando que soy una idiota, que siempre con lo mismo, que no voy a cambiar, que no me quiere cerca, que me largue, que busque un lugar en dnde vivir, que agarre mis cosas y me largue. Si alguien te sigue gritando, consulta con el departamento de recursos humanos o gua del empleado para leer las polticas especficas con respecto a la resolucin de conflictos entre empleados. Ve a por el cambio! he destrudo la imagen que tiene de m una y otra vez, pero el sufre de ansiedad, y cada ves que yo cuestiono es una guerra. Tienes el derecho y la obligacin para contigo misma de protegerte. yo tengo una relacion asi ..alguien podrea ayudarme. Primero mrate t y detente a analizar cules son tus sentimientos con esta actitud. Besos! tenemos el mismo caracter y chocamos. Termine con mi pareja de 4 aos, nuestra relacion duro 3 aos siendo a distancia, en persona las cosas funcionaban muy bien y los problemas se solucionaban rapido, pero a distancia el se convertia en otra persona. Siempre puedes sugerirla, si es consciente y lo reconoce, que reciba asesoramiento para aprende a comunicarse de otra manera ms asertiva y menos agresiva. Hola llevo 5 aos con mi enamorado y la verdad que estamos pasando por una crisis demasiado dura, de las cuales me hace sentir mal, yo le falto el respeto constantemente, le pego lo aruo, lo avergenzo , la verdad que ni yo misma me aguanto, mi pareja aun sigue conmigo por un problema que tengo demasiado serio, en fin ya no se que hacer ayudame. "Estoy con una persona que se enoja por cualquier cosa. Es difcil establecer un punto exacto, pero lo que s sabemos es que, si tecomunicas desde la agresividad, lo ms probable es que provoques en el otro una reaccin similar que, consecuentemente, requerir por tu parte de ms ira an para defender la misma idea. Yo siempre lo que me da miedo son mis hijos, lo que escuchan como los afectar o como les afectara una separacin, por eso no tomo la decisin. Ahora empezar de nuevo s k es difcil pero no imposible, me duelen muchas cosas y me siento mal, pero de una cosa si estoy segura que nunca dejar que alguien me ponga una mano encima y que yo acte o siga con una relacin como si nada hubiera pasado. Esto implica que debes evitar criticarlo y ponerte a la defensiva. Yo no quiero ya ir, no me importa lo gastado.. Voy a dejarlo y poner ub alto. Y cuando me llama. Si te devala, si te hace el vaco cuando opinas diferente y te retira la palabra durante das, te est anulando como persona valindose del lazo emocional. Es muy feo que te digan SI VOY y luego te dejen ignorada, sin respuesta. No confo en el. Me gusto mucho el artculo, estaba buscando algo as para leer y entender lo que me est pasando. Hoy explot y dijo que este es el fin. Al igual no quiero dejarlo porque nos amamos pero no hay dia en que no discutamos. Criticarlo o desafiarlo lo retar an ms. El ver a mi ex muy triste me contagi y a mi dolor se uni la tristeza, la angustia de nuevo intensificada, le estoy apoyando para que encuentre trabajo y me veo tan preocupada por eso, que siento que desatiendo todo lo dems. Ahora bien, pero Por qu lo hacen? pero con el he perdido mil lmites y tambin lo he agredido verbalmente, a parte que por ms que el me muestre aveces cambios ni le creo que me ama ni confo en l Siento que mas bien me tiene por con eniencia, he he vo muchas cosas por l y sabe que puedo serle muy til. Estoy en convivencia hace mas de tres aos y medio. gracias por responder. Luego nunca se acuerda de las cosas tan orribles que me dice y dice que me lo estoy inventando y que si no me gusta lo que hay que ya se lo que debo hacer. Cuando mi pareja se enfada y no me habla, no s cmo debo actuar. Este artculo ha sido revisado en profundidad para garantizar que la informacin presentada sea lo ms precisa posible, cumpla con nuestros estndares de calidad y presente datos respaldados por fuentes confiables, reflejadas en la bibliografa y los enlaces dentro del texto. Hardee, J. T. (2003). Pero los otros dias no pude comprarles unas botas que me haba pedido.. Porque no me dio tiempo. Mi esposa habla muy mal de mi familia. Por otro lado, hay un detalle importante que vale la pena considerar. Hablamos y quedamos en q perdonariamos y tratariamos de olvidar lo malo para estar juntos pero nofue asi, el me reprocha aquella separacin tanto como puede, parece q quiere vengarse, toma y se pone loco, es muy agresivo, siempre busa pelea concualquiera y por todo en la calle, ya no es carioso, me hace sentir sola, me dice q ya no le importa lo q yo diga, q ya no le hace sentir mal y q si yo me siento humillada es mi problema y es porq yo solita me tiro al piso para hacerlo ver el villano. Exprsale cmo te sientes y la necesidad de romper el ciclo que repets una y otra vez. Hola! Si mi pareja se enfada y no me habla, debo evitar internalizar una sensacin de culpa. Es ms, lo ms complicado de este tipo situaciones es que no suelen pasar solo una vez. Sus amigas la apoyaban en lo que decan dicindole que vaya diciendo que no tiene novio etc etc. Si quieres cambiar algo, es posible; si no quieres cambiarlo, es imposible. Un saludo y gracias. Hola yo tengo una relacion asi llevo 15 aos con mi esposo y aunq las discuciones no son frecuentes ..pues cuando pasa y discutimos esta presente mi hija el me falta el respeto pero yo tambien y casi siempre no puedo controlar mi impulso y termino agrediendolo fisicamente y el solo sigue con agrecion verval .ya no se q hacer si seguir o separarme. Me imagina por amante a cualquier hombre que pueda saludarme. Si sola no puedes, busca ayuda en un psiclogo para que te ensee habilidades de comunicacin asertiva (sana, no sumisa ni agresiva). Terapia Imago: del amor romntico al amor maduro, Los 7 traumas ms graves durante la infancia, Duelo y apoyo social: cuando los dems nos salvan del abismo, Cmo identificar tus necesidades psicolgicas en el presente, Ansiedad de rendimiento: qu es y cmo superarla, Bienvenidos a la algocracia: el poder del sesgo algortmico, sometindome a un tipo de manipulacin emocional muy sibilina, https://doi.org/10.1016/j.yhbeh.2009.12.008, Nula habilidad para resolver problemas y para. nimo! Es inexcusable. Espero purda ayudarme ya que estoy muy mortificadavy sin saber que hacer. Es obvio que ambos dos no tenis que recibir la valoracin de todos, pero es ms sano elogiar sin comparaciones con terceros. Hola William, Me alegra que hayas podido encontrar apoyo y ayuda en los artculos. Es en este punto en el que la empata y la reflexividad pueden sernos de gran ayuda.Debemos ser emptico con respecto a los motivos de su enojo, entender sus causas, comprenderlas en su contexto y conectar con sus emociones y sentimientos. Hoy paso que yo mov unas cosas de . Cuando mi pareja se enfada y no me habla, no s cmo debo actuar. Te dejo algunos artculos que pueden ayudarte en este objetivo: https://www.tupsicologia.com/control-de-la-ira-5-tecnicas-efectivas/ https://www.tupsicologia.com/respirar-con-el-diafragma/. Yo siempre fui de creer que en una pareja la comunicacin es importante, inclusive manifestarle al otro aquello que no nos gusta o que podra cambiar para tener una relacin saludable, ya que nadie es perfecto, de hecho eso hizo que yo comenzara a trabajar mis celos e inseguridades, y eso me permiti sentirme mejor en ese aspecto, pero no entiendo por qu l no hace nada para cambiar su manera de reaccionar. Yo ya no soporto esta situacin, siento que no puedo decirle ninguna palabra que pueda contradecirlo para no desatar su furia, y lo ms triste es que luego soy yo quien lo termina abrazando, pidindole que se tranquilice y pidiendo disculpas por alguna palabra que yo haya dicho que pudiera incomodarlo. Es mejor que le pongas un buen ejemplo controlando tu genio y sacndolo calmamente de esa situacin, si te parece necesario. Comprtelo: Hola ya no se que hacer para frenar que no me trate as , al discutir o hablar el dice tener la razn y cuando empiezo a hablar me dice " cllate la boca" todo el tiempo o que son boludeces . Me gustara seguir con l, pero sin miedo a sus gritos o a sus cosas, pero es muy difcil. Buen dia, regreso despues de mucho tiempo para contarles que finalmente me separe y he luchado mucho, ahora estoy feliz y aun tengo mucho por alcanzar, pero ahora me doy cuenta de lo mucho que valgo y que incluso era mucho para l, siempre se quedara en ese ambiente de mediocridad, y la verdad es que ahora tengo a mi lado a una persona que me trata como reina, creo que eso habla principalmente de la persona, que tenga buena salud emocional y tambien si tu lo permites o no, habla de ti, merecemos amor, cario y respeto, ademas hay que tomar en cuenta que ejemplo le estamos dando a nuestros hijos, ahora ellos tienen estabilidad y estoy orgullosa de ellos. Lo cual es un punto en su contra ya que su mam le sigue cumpliendo sus caprichos y eso lo esta daando cada vez ms y el no se da cuenta. Mis mejores deseos para ti. El caso es q me enamore perdidamente de l y decidi dejar muchos d mis planes paa estar con l y l tambien lo hizo. Hay un io de 4 a y es Bob esponja y no se da cuenta ke hace lo mismo ke el. Ok entiendo. Cuando exhales, concntrate en relajar los msculos de la cara, el cuello y los hombros. le dije que si no queria que su mama estuviera ahi que se lo dijera y no se desquitara conmigo y que si le molestaba el desorden que hicieramos un organigrama donde tuvieramos las tareas 50% 50% ya que los dos aportamos de la misma manera economicamente pero a mi se me carga mas la mano en lo de la casa y sus labores. Esto crea tanta confusin que las mujeres no saben. Si l no quiere tener una relacin contigo, es el momento por empezar a respetar ahora esa decisin. El respeto es necesario, no es una opcin. En vuestro caso, l sabe que tiene el poder de atormentarte con . El vino m rompi toda mi ropa y quemo varias prendas pero menos la de estar en casa, me rompi las credenciales de mis cursos pero solo las originales, zapatos, perfumes y muchas otras cosas, mi tv y en mi titulo de bachiller m escribi soy put Yo estoy demasiado mal xq el hizo todo eso y hasta miedo me da verlo EN persona y de frente ya esto hace 1 semana q ocurri. Estoy igual ya no s q hacer tengo un beb de dos aos y aveces me dan ganas de salir corriendo y yo soy sper calmada y nunca le he dicho una groseria es muy difcil vivir as el si me insulta y tira cosas una ves se rompi un posillo en la cabeza. Este artculo ha sido visto 80039 veces. Hola , despues de tantos meses leo su respuesta, finalmente en mayo deje la relacion, voy al psicilogo ella no quiso venir a terapia de pareja, segun ella no tiene ningun problema, el caso q es asi de imoulsiva no solo conmigo, con su familia, y amigos, aunque de estos tiene pocos, por su carcter, parece q tiene q ser el centro de atencion, metio a mis padres y a los suyos en nuestros problemas, manipalando las situaciones, y poniendome en contra a su familia, con mis amistades con todos siempre habia una pega, al final termino absobiendome, no resoetaba mi espacio y entorno, la queria y la quiero pero primero va mi dignidad, q opina usted, gracias, Hola Adeje, Me alegro mucho de que hayas iniciado una psicoterapia, el profesional que te atiende y tiene todos tus datos y de toda tu historia de primera mano es quien mejor podr orientarte al respecto. Ya habamos buscado ayuda y no ha funcionado siento como que quiero tratarla mal siento que quiero estallar y como tu dices sentirme bien estando arriba en la humillacin pero de nada vale No soy as y lo nico que hago es enojarme ignorarla y 0 justos 0 carios 0beso 0 abrazos Pero para que vuelva a los mismo????? Es decir, es tambin una forma de abuso psicolgico en el uno de los miembros de la pareja utiliza el silencio para obtener algo que desea y, al final, termina forzando la libertad y la autonoma de la otra persona. Exige que deje de gritar porque t no lo ests haciendo. Me siento que me excluye y quiere arreglar las cosas pero para bien de ella. Pensemos que devaluar al otro mediante la indiferencia duele y deja secuelas. Hace 15 das que no paro de llorar a escondidas, a pesar de que ahora estamos bien, siento que hay algo en nuestra relacin que no volver a, hacer como antes.

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